Статья рассказывает о том, как на Руси относились к сну и какой режим дня был принят в прежние времена. Наши предки считали, что сон дороже лекарства, но вставать с рассветом очень полезно. Сон делился на два периода: первый период длился 3-4 часа, затем был период бодрствования в течение 2-3 часов, а затем люди ложились досыпать уже до утра. Статья основана на исторических документах, мемуарах, художественной литературе, картин и гравюрах.